Hansı idman sayəsində neçə kalori itiririk?

Digərləri 03 Mar 2018 23:55:00 253 0

İdman sağlam yaşamağın, çəkiyə nəzarət etməyin önəmli bir parçasıdır. Sağlamlığımızı qorumağa kömək etməklə yanaşı, kalori itirməmizi də təmin edir. Ancaq bu idman hərəktləri sayəsində neçə kalori itirdiyimizi bilmirik.

Son.az lent.az-a istinadən hansı idman hərəktləri sayəsində neçə kalori itirdiyinizi təqdim edir.

- Yarım saat qaçmaq -təxminən 400-450 kalori,

- 1 saat üzmək - 500-600 kalori,

- 1 saat velosiped sürmək - 600-650 kalori,

- 1 saat tenis - 500-550 kalori,

Mənbə: milli.az

1/1 ErrorException in Filesystem.php line 75: file_put_contents(/home/javid/web/son.az/public_html/storage/framework/sessions/502479a109cf2d1d48056ca3812223df60e0da69): failed to open stream: No space left on device

in Filesystem.php line 75
at HandleExceptions->handleError('2', 'file_put_contents(/home/javid/web/son.az/public_html/storage/framework/sessions/502479a109cf2d1d48056ca3812223df60e0da69): failed to open stream: No space left on device', '/home/javid/web/son.az/public_html/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Filesystem/Filesystem.php', '75', array('path' => '/home/javid/web/son.az/public_html/storage/framework/sessions/502479a109cf2d1d48056ca3812223df60e0da69', 'contents' => 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"C4cVasm4pXv9T6PSGSU4GlDBScYUlscU5rSIuejs";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:71:"http://son.az/az/news/340069/hansi-idman-sayesinde-nece-kalori-itiririk";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1714064553;s:1:"c";i:1714064553;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', 'lock' => true))
at file_put_contents('/home/javid/web/son.az/public_html/storage/framework/sessions/502479a109cf2d1d48056ca3812223df60e0da69', 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"C4cVasm4pXv9T6PSGSU4GlDBScYUlscU5rSIuejs";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:71:"http://son.az/az/news/340069/hansi-idman-sayesinde-nece-kalori-itiririk";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1714064553;s:1:"c";i:1714064553;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', '2') in Filesystem.php line 75
at Filesystem->put('/home/javid/web/son.az/public_html/storage/framework/sessions/502479a109cf2d1d48056ca3812223df60e0da69', 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"C4cVasm4pXv9T6PSGSU4GlDBScYUlscU5rSIuejs";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:71:"http://son.az/az/news/340069/hansi-idman-sayesinde-nece-kalori-itiririk";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1714064553;s:1:"c";i:1714064553;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', true) in FileSessionHandler.php line 70
at FileSessionHandler->write('502479a109cf2d1d48056ca3812223df60e0da69', 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"C4cVasm4pXv9T6PSGSU4GlDBScYUlscU5rSIuejs";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:71:"http://son.az/az/news/340069/hansi-idman-sayesinde-nece-kalori-itiririk";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1714064553;s:1:"c";i:1714064553;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}') in Store.php line 255
at Store->save() in StartSession.php line 89
at StartSession->terminate(object(Request), object(Response)) in Kernel.php line 135
at Kernel->terminate(object(Request), object(Response)) in index.php line 59

25 Apr 2024 21:02