Hansı idman sayəsində neçə kalori itiririk?


Digərləri 03 Mar 2018 23:55:00 93 0

Hansı idman sayəsində neçə kalori itiririk?

İdman sağlam yaşamağın, çəkiyə nəzarət etməyin önəmli bir parçasıdır. Sağlamlığımızı qorumağa kömək etməklə yanaşı, kalori itirməmizi də təmin edir. Ancaq bu idman hərəktləri sayəsində neçə kalori itirdiyimizi bilmirik.

Son.az lent.az-a istinadən hansı idman hərəktləri sayəsində neçə kalori itirdiyinizi təqdim edir.                          

- Yarım saat qaçmaq -təxminən 400-450 kalori,                                                         

- 1 saat üzmək - 500-600 kalori,                                                                              

- 1 saat velosiped sürmək - 600-650 kalori,                                                               

- 1 saat tenis - 500-550 kalori,                                                                                

Marixuana yetişdirməyi, boulinq oynamağı öyrədən, kazinonu like
  • 03 Mar 23:52  
Digərləri Marixuana yetişdirməyi, boulinq oynamağı öyrədən, kazinonu

Hazırda dünyada olduğu kimi, Azərbaycanda da universitetlərin əksəriyyət

arrow Ətraflı
Yataqxanada valideynlərini öldürən tələbəni 100 polis zorla like
  • 03 Mar 23:51  
Dünya Yataqxanada valideynlərini öldürən tələbəni 100 polis zorla

Mərkəzi Miçiqan Universitetinin yataqxanasında valideynlərini öldürməkd

arrow Ətraflı
Onlar digər qadınlardan fərqlidirlər like
  • 03 Mar 23:50  
Digərləri Onlar digər qadınlardan fərqlidirlər

Xromosom xəstəliyi hesab olunan "super dişi" sindromu hər 1000 qad

arrow Ətraflı
ABŞda naməlum şəxs Ağ Evin qarşısında atəş açıb like
  • 03 Mar 23:47  
Dünya ABŞda naməlum şəxs Ağ Evin qarşısında atəş açıb

ABŞ-da naməlum şəxs Ağ Evin yanında atəş açıb.

arrow Ətraflı
Uşaqlar analarının qarnında nə vaxt təpik atmağa başlayırlar? like
  • 03 Mar 23:45  
Digərləri Uşaqlar analarının qarnında nə vaxt təpik atmağa başlayırlar?

Uşaqlar adətən hamiləliyin yeddinci həftəsindən etibarən təpik atmağa

arrow Ətraflı
Dollardan imtina siyasi səbəbdir like
  • 03 Mar 23:42  
Dünya Dollardan imtina siyasi səbəbdir

İran Mərkəzi Bankı ticarət əməliyyatlarında ABŞ dolları ilə idxal sö

arrow Ətraflı
Türkiyəli aparıcı boşanmağa hazırlaşır  FOTO like
  • 03 Mar 23:41  
Digərləri Türkiyəli aparıcı boşanmağa hazırlaşır FOTO

Türkiyəli aktrisa və aparıcı Handə Ataizi 6 il əvvəl evləndiyi həyat y

arrow Ətraflı
Sevgilin səndən gözəldirsə? like
  • 03 Mar 23:40  
Digərləri Sevgilin səndən gözəldirsə?

Görüntü olaraq, ya da bəzi təsirlərdən dolayı, kişi və ya qız dostlar

arrow Ətraflı
Millət vəkili Qənirə Paşayeva Türk aydınlarına çağırış edib (FOTO) like
  • 03 Mar 23:37  
Digərləri Millət vəkili Qənirə Paşayeva Türk aydınlarına çağırış edib (FOTO)

Ankarada İLESAM (Türkiye İlim ve Edebiyat Eseri Sahipleri Meslek Birliği)nd

arrow Ətraflı
Əli Ağaoğlu 64 yaşını 25 yaşlı sevgilisi ilə keçirdi  FOTO like
  • 03 Mar 23:37  
Digərləri Əli Ağaoğlu 64 yaşını 25 yaşlı sevgilisi ilə keçirdi FOTO

Türkiyəli məşhur iş adamı Əli Ağaoğlu 64 yaşını özündən 39 yaş k

arrow Ətraflı
Soyuq havada dərini qorumaq üçün məsləhətlər like
  • 03 Mar 23:35  
Digərləri Soyuq havada dərini qorumaq üçün məsləhətlər

Soyuq aylarda külək, şaxta, rütubətli hava və yağıntılar öz gözəlliy

arrow Ətraflı
Qaydalar pozuldu: "Haluk"la "Meltem" dodaqdodağa  VİDEO like
  • 03 Mar 23:31  
Digərləri Qaydalar pozuldu: "Haluk"la "Meltem" dodaqdodağa VİDEO

Yayımlandığı dövrdən ailəvi serial olduğu üçün öpüş səhnələri o

arrow Ətraflı
İstirahət üçün Maltaya getdi  FOTO like
  • 03 Mar 23:30  
Digərləri İstirahət üçün Maltaya getdi FOTO

Britaniyada populyar "The Ex on the Beach" realiti-şousunun ulduzu Xl

arrow Ətraflı
"Siz danışanda atamın anası yadıma düşür" like
  • 03 Mar 23:27  
Şou-biznes "Siz danışanda atamın anası yadıma düşür"

Məşhur türkiyəli model Çağla Şikel Bakıda keçirilən moda nümayişind

arrow Ətraflı
Eldar Mansurovun oğlunun toyudur like
  • 03 Mar 23:26  
Şou-biznes Eldar Mansurovun oğlunun toyudur

Bu gün xalq artisti Eldar Mansurovun oğlunun toyudur.

arrow Ətraflı