Hazırda bütün dünyada insanlar arasında ən geniş yayılan sağlamlıq fəaliyyətlərindən biri ağızda yağla qarqara (oil pulling) üsuludur. Son.az ailem.az-a istinadən yağla qarqaranın saymaqla bitməyən faydalarını diqqətinizə çatdırır.

Yağla qarqaranın faydaları:

- Diş çürüklərini müalicə edir

- Ağız qoxusunu yox edir

- Diş əti qanamalarının qarşısını alır

- Ürək narahatlıqlarını aradan götürür

- İltihab yaranmasını əngəlləyir

- Dişləri ağardır 

- Yağ diş ləkələrini apararaq ləkələri yox edir

- Boğaz ağrılarına faydalıdır

- İmmuniteti gücləndirir