Axşam yeməyindən imtina edin
Digərləri 19 Fev 2018 21:51:00 210 2
Gecələr yemək yeməyin insanlarda piylənməyə səbəb olduğu hər kəsə məlumdur. Heç demə bu pis vərdiş nəinki piylənməyə, hətta bir çox ağır xəstəliklərin yaranmasına və inkişafına da yol açır.
Son.az bildirir ki, mütəxəssislər yatmamışdan 2 saat əvvəl ümumiyyətlə nəsə yeməyi tövsiyə etmir. Hətta meyvə belə.
Gecə qidalanma təkcə piylənməyə səbəb olmur, hətta ölüm riskini artırır.
Bu hal mədə-baxırsaq xəstəliklərinin yaranmasında da böyük rol oynayır.
Mənbə: milli.az