Hava soyuyan kimi hər kəs çəkmə və bot geyinməyə başlayır. Amma ayaqların mütəmadi qapalı qalması, şişmə, pis qoxu və dəri quruluğu ilə əlaqədar müəyyən problemlər yaradır. Bəs bu zaman nə etmək lazımdır? Son.az ailem.az-a istinadən ayaqlara qulluqla bağlı diqqət etməyiniz vacib olan məqamları sadalayır.

Baxımlı və gözəl ayaqlar

Qış mövsümündə ayaqqabıların içində qalan ayaqlara qulluq etmək daha vacibdir. Buna görə ilk olaraq ayaqlarınızı hər gün yuyub qurulamalısınız. Bu üsul həm pis qoxunun qarşısını alacaq, həm də ayaqdakı bakteriyanı azaldacaq. Antiseptik dərmanlarla gündəlik qulluq etməlisiniz. Son olaraq ayaq barmaqlarınızın arası islaq olmamalı və daim quru qalmalıdır ki, göbələk yaranması üçün nəm şərait olmasın.

Hər gün eyni ayaqqabı

Mütəxəssislər bildirir ki, hər gün eyni ayaqqabını geyinmək sağlıqlı bir davranış deyil.

Buna görə ayaqqabınızı mütəmadi dəyişdirərək geyinin.

Qışda corab istifadəsi