Qidalanma insan orqanizminin sağlamlığı üçün olduqca əhəmiyyətli bir nüansdır. Düzgün qidalanmamaq və sağlıqsız qidalardan istifadə etmək bir çox problemlərə gətirib çıxara bilər. Son.az ailem.az-a istinadən bildirir ki, Amerikanın eatthis.com saytı sağlamlıq baxımından ən zərərli qidaların siyahısını tərtib edib. Həmin qidaları diqqətinizə çatdırırıq:

- Çips

- İşlənmiş ət (Kolbasa, sosis və sair)

- Hazır və konserv şorbalar

- İdmançılar üçün nəzərdə tutulmuş xüsusi içkiləri

- Dadlandırıcılar

- Çox yağda qızardılan qidalar

- Dondurulmuş qidalar

- Marqarin

- Hazır turşular

- Bulyonlar