Son.az Trend-ə istinadən bildirir ki, alimlər dad baxımından ləzzətli olan şabalıdın həm də xoşbəxtlik hissi verdiyini bildirirlər.

100 qr şabalıdın 170 kalorisi var ki, bu da təqribən 3 orta ölçülü şabalıdın 1 dilim çörəyə bərarbər olması deməkdir.

Tərkibində yağın bir çox qidalarla müqayisədə daha az olduğu bu qərzəkli meyvə xolesteroldakı balanssızlığı aradan qaldırır, müxtəlif qəlb xəstəliklərinə tutulma riskini də azaldır.