Bir çox elmi araşdırmalar sübut edir ki, suyun kifayət miqdarda qəbulu ürək-damar sistemi xəstəliklərinin, maddələr mübadiləsi pozulmaların, hətta xərçəngin profilaktik tədbirlərindən biridir.

Maye dedikdə ilk növbədə adi təmiz su nəzərdə tutulur.

Son.az saglamolun.az-a istinadən səhər acqarına 1 stəkan su içməyin faydalarını təqdim edir: