Son.az deyerler.org-a istinadən bildirir ki, uyğun istilik və ətraf mühit şəraitində yetişdirilən tərəvəz və meyvələrə üstünlük verilməlidir deyən mütəxəssislər, süni şəraitdə yetişdirilən məhsulların mövsümündə yetişən məhsullarla eyni qida dəyərində olmadığını bildirdilər.   Aprel ayı yerkökü, yaşıl noxud, təzə sarımsaq kimi tərəvəzlərin istehlak edilməsinin tam zamanıdır.   May ayında çiyələk, badımcan, pomidor, buğda, soğan, alça, əməköməci kimi məhsullar, iyun ayında isə, təzə kartof, kahı, təzə lobya, dolmalıq istiot, razyana istifadə etmək məsləhət görülür. İyul və avqust aylarında isə gilas, albalı, qarpız, ərik, təzə sarımsaq, qarğıdalı, yemiş, gavalı, üzüm, tut kimi meyvələrin istehlak edilməsi lazımdır.