Ən faydalı tərəvəz hansıdır? –


Digərləri 22 Avq 2017 22:52:00 47 0

Ən faydalı tərəvəz hansıdır? –

Amerikalı dietoloqlar bəyan ediblər ki, dünyada insan orqanizmi üçün ən faydalı tərəvəz gül kələmidir. Bu tərəvəz hazırda insan ölümünün əsas səbəblərindən olan ürək tutması, infarkt və insultun profilaktikası üçün ən yaxşı vasitədir. Mütəxəssislərin qənaətinə görə, insan orqanizminə lazım olan bütün vitamin və mikroelementlərə gül kələminin tərkibində rast gəlmək olar. Son.az modern.az-a istinadən bildirir ki, bu dəyərli bitki digər qida məhsullarından onunla fərqlənir ki, o orqanizm tərəfindən asan və rahatlıqla mənimsənilir. Gün ərzində cəmisi 50 qram gül kələmi yeməklə orqanizmin C vitamininə sutkalıq tələbatını ödəmək olar. Gül kələmi A vitamini ilə zəngindir ki, bu da dərinin sağlamlığı və görmə qabiliyyətinin normal olması üçün olduqca vacibdir. Həmçinin gül kələmində olan B qrup vitaminləri orqanizmin ürək-damar və sinir sistemini möhkəmləndirir. Gül kələminin tərkibində çoxlu miqdarda minerallar, alma və limon turşusu da var. Həkimlər bu nadir bitkidən qaraciyər, öd kisəsi, bağırsaq xəstəlikləri zamanı istifadə etməyi məsləhət görürlər. Piylənmə, artıq çəkidən əziyyət çəkənlər üçün də bu tərəvəzin faydası böyükdür. Gül kələminin faydalı xüsusiyyətlərindən biri odur ki, bu tərəvəz qanda "pis" xolesterinin miqdarının artmasına mane olur. Gül kələmindən müntəzəm istifadə olunduqda o mədəni mənfi təsirlərdən qoruyur, qastrit və mədə xorası xəstəliyinin riskini azaldır. Şəkərli diabetlər üçün gül kələmi ən effektli təbii dərman sayıla bilər. Xərçəng xəstəliklərinin profilaktikası üçün gül kələmi əvəzolunmaz qida məhsuludur. Alimlərin son tədqiqatları sübut edib ki, bu tərəvəzdən istifadə etməklə prostat vəzi və yoğun bağırsaqda xərçəngin inkişafının qarşısını almaq mümkündür. Gül kələminin orqanizm üçün daha bir faydası immun sistemini gücləndirməsidir. Bu tərəvəz həm də maddələr mübadiləsini tənzimləyir. Gül kələmindən sutka ərzində 100 qramdam artıq istifadə etmək məsləhət görülmür. Tərəvəz soyuducuda 7-10 sutkadan artıq saxlanılmamalıdır. Mədə şirəsinidə turşuluq dərəcəsi çox olanlar və böyrək xəstəliklərindən şikayətlənənlər gül kələmini qida rasionlarına məhdudiyyətlə daxil etməlidirlər.

Digər maraqlı xəbərlər Son.az-ın Facebook səhifəsində

loading...
Daş atma bayramında 462 nəfər yaralandı like
  • 22 Avq 22:51  
Digərləri Daş atma bayramında 462 nəfər yaralandı

Festival zamanı 10 nəfər ağır xəsarət alıb

arrow Ətraflı
Sizdə xərçəng xəstəliyinin olmamasını istəyirsinizsə... like
  • 22 Avq 22:50  
Digərləri Sizdə xərçəng xəstəliyinin olmamasını istəyirsinizsə...

Dünyada onkoloji xəstələrin sayı günü-gündən artır.Həkimlər erkən d

arrow Ətraflı
İran PKKya qarşı Türkiyə ilə birgə əməliyyatlar keçirməyəcək like
  • 22 Avq 22:47  
Dünya İran PKKya qarşı Türkiyə ilə birgə əməliyyatlar keçirməyəcək

İran İslam İnqilabı Keşikçiləri Korpusu (İİİKK) PKK terrorçularına q

arrow Ətraflı
Latviyada çadra yasaqlanır like
  • 22 Avq 22:46  
Dünya Latviyada çadra yasaqlanır

Latviyanın Nazirlər Kabineti qadınların ictimai yerlərdə üzünü tamamil

arrow Ətraflı
Bəzi dindarlar namaz qılmayan insanlarla kobud davranırlar.... like
  • 22 Avq 22:45  
Digərləri Bəzi dindarlar namaz qılmayan insanlarla kobud davranırlar....

Bəzi dindarlar dindar olmayan, namaz qılmayan qohum və dostlarla kobud davran

arrow Ətraflı
“Bəqərə” surəsinin fəzilətləri like
  • 22 Avq 22:40  
Digərləri “Bəqərə” surəsinin fəzilətləri

"Bəqərə" surəsi Quranın ikinci surəsi və ən böyük surəsi ol

arrow Ətraflı
Barselona hücumunda şübhəli bilinən şəxs daha böyük terakt planlaşdırırmış like
  • 22 Avq 22:35  
Digərləri Barselona hücumunda şübhəli bilinən şəxs daha böyük terakt planlaşdırırmış

Barselona hücumunu törətməkdə şübhəli bilinən şəxs məhkəmə qarşı

arrow Ətraflı
Yeni serial birinci bölümdən tənqid olundu  VİDEO  FOTO like
  • 22 Avq 22:31  
Digərləri Yeni serial birinci bölümdən tənqid olundu VİDEO FOTO

Evlilik verilişindən tanınan Solmaz, Kaan və Nurullahın çəkildiyi "A

arrow Ətraflı
Gecə barına dekoltedə getdi  FOTO like
  • 22 Avq 22:30  
Digərləri Gecə barına dekoltedə getdi FOTO

Britaniyada populyar "Ex On The Beach" və "Big Brother" rea

arrow Ətraflı
Ağ Ev yaxınlığında şübhəli əşya tapılıb like
  • 22 Avq 22:29  
Dünya Ağ Ev yaxınlığında şübhəli əşya tapılıb

Hazırda Məxfi Xidmət və polis tapılmış əşyanı yoxlayır

arrow Ətraflı
Sürücülərin diqqətinə: like
  • 22 Avq 22:27  
Digərləri Sürücülərin diqqətinə:

Xırdalan-Mehdiabad-Balaxanı avtomobil yolunda aparılan təmir işləri ilə

arrow Ətraflı
Suriyada hava zərbələri nəticəsində 50 dinc sakin həlak oldu like
  • 22 Avq 22:08  
Dünya Suriyada hava zərbələri nəticəsində 50 dinc sakin həlak oldu

Dünən gecə Suriyanın Hama vilayətinə endirilmiş hava zərbələri nə

arrow Ətraflı