Gilasın faydaları


Digərləri 20 İyn 2017 22:10:00 69 0

Gilasın faydaları

Orqanları hüceyrə zədələnməsinə qarşı qoruyan gilas, C, A, K vitaminləri ilə fosfor, dəmir və kalsium kimi minerallar baxımından zəngin bir nemətdir.

Son.az deyerler.org-a istinadən bildirir ki, həzm problemi olanların albalı istehlak etməsini təklif edən mütəxəssislər, digər faydalarını isə belə sadalayıblar. Yay mövsümünün sevilən meyvələrindən sayılan gilas, əsl şəfa mənbəyi sayılır. Sağlamlığa bir çox faydası olan gilasın afrodiziak təsiri də cinsi problemləri olanlara effektli təsir bağışlayır.   Yatmazdan bir neçə saat əvvəl gilas yesəniz əskik olan melatonin tamamlanır və yuxuya getmək rahat olur.   100 qram gilas 60 kaloridən ibarətdir. Qida lifi ilə zəngin olan bu meyvə çəki vermək istəyənlərə tövsiyə olunur. Diabet təhlükəsini azaldır. Dərini mühafizə edir, yaşlanma əlamətlərini gecikdirir. Antioksidant təsiri ilə xərçəngə qarşı müdafiəni təmin edir. Ürək və damar sağlamlığını qoruyur. Yaşla birlikdə ortaya çıxan yaddaş problemlərini aradan qaldırır. Nevroloji xəstəliklərin görülmə riskini azaldır. İmmuniteti gücləndirərək, xəstəliklərdən qoruyur.

loading...
Nepal Everest zirvəsini ölçmək istəyir like
  • 20 İyn 22:08  
Digərləri Nepal Everest zirvəsini ölçmək istəyir

Nepal iki il ərzində Everest zirvəsinin hündürlüyünü ölçmək niyyətin

arrow Ətraflı
İŞİDin "ali müftisi" məhv edilib like
  • 20 İyn 22:03  
Dünya İŞİDin "ali müftisi" məhv edilib

Al-Ben-əli əcnəbi silahlıların İŞİD-ə cəlb edilməsində əsas rol oyn

arrow Ətraflı
Milli Qəhramanın adını daşıyan parkda nə baş verir: şəhidin abidəsi uçub-dağılıb like
  • 20 İyn 22:02  
Sosial Milli Qəhramanın adını daşıyan parkda nə baş verir: şəhidin abidəsi uçub-dağılıb

Suraxanı rayonu, Qaraçuxur qəsəbəsində Milli Qəhrəman, şəhid Cav

arrow Ətraflı
4 mindən çox "Mazda" geri çağırılır like
  • 20 İyn 22:02  
Digərləri 4 mindən çox "Mazda" geri çağırılır

"Mazda Motor Rus" şirkəti Rusiyada 4,5 mindən çox avtomobili geri

arrow Ətraflı
Okean sahilində pozalar verdi  FOTO like
  • 20 İyn 22:01  
Digərləri Okean sahilində pozalar verdi FOTO

MTV telekanalındakı "Love Island" realiti-şousunun ulduzlarından o

arrow Ətraflı
“Doktor Kim” dünyasını dəyişdi like
  • 20 İyn 22:00  
Digərləri “Doktor Kim” dünyasını dəyişdi

Britaniyalı aktyor və aparıcı Brayn Kent Londonda dünyasını dəyişib.

arrow Ətraflı
Diridiri basdırılan azərbaycanlının işində “Lotu Qulu”nun izi like
  • 20 İyn 21:57  
Digərləri Diridiri basdırılan azərbaycanlının işində “Lotu Qulu”nun izi

Moskvada azərbaycanlı iş adamı Hikmət Salayevi diri-diri basdıran üç ş

arrow Ətraflı
Zakir Həsənov komandirlərə göstərişlər verib – FOTO like
  • 20 İyn 21:56  
Digərləri Zakir Həsənov komandirlərə göstərişlər verib – FOTO

Müdafiə naziri general-polkovnik Zakir Həsənov qoşun növlərinin komandanl

arrow Ətraflı
4 mindən çox "Mazda" geri çağırılır like
  • 20 İyn 21:55  
Digərləri 4 mindən çox "Mazda" geri çağırılır

"Mazda Motor Rus" şirkəti Rusiyada 4,5 mindən çox avtomobili geri çağırı

arrow Ətraflı
“Nə? Harada? Nə zaman?” oyunu üzrə VIII Çağırış Kuboku keçiriləcək like
  • 20 İyn 21:53  
Digərləri “Nə? Harada? Nə zaman?” oyunu üzrə VIII Çağırış Kuboku keçiriləcək

Gənclər və İdman Nazirliyinin maliyyə dəstəyi və Xəzər İntellektual G

arrow Ətraflı
Neft daha 2% ucuzlaşdı like
  • 20 İyn 21:52  
İqtisadiyyat Neft daha 2% ucuzlaşdı

Dünya bazarlarında neftin sürətlə ucuzlaşması prosesi bu gün

arrow Ətraflı
Portuqaliyada yanğın like
  • 20 İyn 21:52  
Dünya Portuqaliyada yanğın

Portuqaliyanın Qoyş rayonunda yanğınlar nəticəsində 27 yaşayış məntə

arrow Ətraflı
Azərbaycanda qənd, şəkər tozu, tütün istehsalı azalıb like
  • 20 İyn 21:51  
Digərləri Azərbaycanda qənd, şəkər tozu, tütün istehsalı azalıb

Azərbayanda ötən ilin yanvar-may ayları ilə müqayisədə tütün məmulatl

arrow Ətraflı
Gilasdı, bəsdi... like
  • 20 İyn 21:50  
Digərləri Gilasdı, bəsdi...

Təkcə yaraşıqlı və cəlbedici görkəmi ilə deyil, həm də sağlamlıq

arrow Ətraflı