Ürəyi qorumaq istəyənlər oxusun


Digərləri 29 Apr 2017 22:35:00 69 0

Ürəyi qorumaq istəyənlər oxusun

Böyük Britaniya və Amerika kardioloqları ürək xəstəliklərindən qoruyan əsas 3 amil aşkar ediblər.

Son.az saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, onların fikrinə görə, ürəyi və damarları bir çox xəstəliklərdən qorumaq üçün yalnız bu 3 şərtə əməl etmək kifayətdir:

- Düzgün qidalanmaq. Burada əsasən Aralıq dənizi pəhrizi nəzərdə tutulur. Bu pəhriz ürək-damar sistemi üçün ən faydalı pəhriz sayılır. Aralıq dənizi pəhrizi dedikdə zeytun yağı, tərəvəzlər, balıq və qoz-fındıqla zəngin olan pəhriz nəzərdə tutulur.

Bu zaman rəfinə edilmiş karbohidratlar (şəkər, şirniyyatlar) qidalanmada minimuma çatdırılmalıdır.

BDU-da “Fizikaya müasir baxış” adlı beynəlxalq elmi konfrans keçirilib like
  • 20 Apr 13:40  
Digərləri BDU-da “Fizikaya müasir baxış” adlı beynəlxalq elmi konfrans keçirilib

Bu gün Bakı Dövlət Universitetində "Fizikaya müasir baxış” ("Modern T

arrow Ətraflı