İnsan üçün ən faydalı idman növləri


Digərləri 02 Dek 2016 07:48:00 65 0

İnsan üçün ən faydalı idman növləri

Avstraliyalı alimlər ən faydalı idman növlərini müəyyən ediblər.

Son.az axşam.az-a istinadən bildirir ki, "British Journal of Sports Medicine" jurnalında yerləşdirilmiş hesabata əsasən, üzgüçülük, velosiped sürmək, aerobika və tennis insan üçün ən xeyirli idman növləri olduğu bildirilib. 

Sidney Universitetinin mütəxəssisi Emmanuel Stamatakis apardıqları tədqiqatın nəticəsi barəsində bunları deyib: 

"Bizim araşdırmamız göstərdi ki, əsas məsələ insanın idmanla nə qədər məşğul olması yox, məhz hansı növlə məşğul olmasıdır. Müxtəlif idman növləri insan orqanizminə fərqli təsirlər göstərir. O baxımdan, bizim tədqiqatın nəticələri insanlara onlar üçün faydalı olan idman növlərini seçməkdə köməklik göstərəcək".

loading...
Dünyada qəbul olunan KİŞİ ANLAYIŞI - FOTO like
  • 02 Dek 07:21  
Digərləri Dünyada qəbul olunan KİŞİ ANLAYIŞI - FOTO

Dünya ölkələrində kişilərin yaraşıqlı olması ilə bağlı müxtəlif

arrow Ətraflı
Yuliya pozalar verdi - FOTO like
  • 02 Dek 07:14  
Digərləri Yuliya pozalar verdi - FOTO

Supermodel Yuliya Terentyeva "Grazia Italy" üçün fotosessiyaya çə

arrow Ətraflı
Tatar salatı like
  • 02 Dek 07:00  
Digərləri Tatar salatı

Milli.Az tatar salatının hazırlanma qaydasını təqdim edir

arrow Ətraflı
Köhnə kompüterlər dibçək oldu - FOTO like
  • 02 Dek 06:30  
Digərləri Köhnə kompüterlər dibçək oldu - FOTO

Frasnız dizayner Kristov Qine köhnə "Macintosh" kompüterlərini di

arrow Ətraflı
Bratislavada ikimərtəbəli ev - FOTO like
  • 02 Dek 05:30  
Digərləri Bratislavada ikimərtəbəli ev - FOTO

"Architekti Mikulaj & Mikulajova" bu ikimərtəbəli evin layihə mü

arrow Ətraflı
Aktyor reklama çəkildi - FOTO like
  • 02 Dek 04:30  
Digərləri Aktyor reklama çəkildi - FOTO

Məşhur aktyor Kris Hemsfort "GQ Australia" üçün fotosessiyaya ç

arrow Ətraflı
Lorena və Solve - FOTO like
  • 02 Dek 03:30  
Digərləri Lorena və Solve - FOTO

Supermodel Lorena Marasçi "Dior Magazine" üçün fotosessiyaya çək

arrow Ətraflı
Devid Qandinin fərqli FOTOları like
  • 02 Dek 02:30  
Digərləri Devid Qandinin fərqli FOTOları

Devid Qandi "Autograph for Marks & Spencer" kolleksiyasının reklamı

arrow Ətraflı
ABŞ Senatı İrana qarşı sanksiyaları daha 10 il uzatdı like
  • 02 Dek 01:34  
Digərləri ABŞ Senatı İrana qarşı sanksiyaları daha 10 il uzatdı

ABŞ Senatı cümə axşamı Nümayəndələr Palatasının İrana qarş

arrow Ətraflı
Şon ətir reklamında - FOTO like
  • 02 Dek 01:30  
Digərləri Şon ətir reklamında - FOTO

Model Şon O-Pray "El Palacio De Hierro's Esencia"nın reklamına

arrow Ətraflı
“Qəbələ”nin rəqibi 1/8 finalda mübarizəni dayandırdı like
  • 02 Dek 01:06  
İdman “Qəbələ”nin rəqibi 1/8 finalda mübarizəni dayandırdı

Belçika kubokunda 1/8 final mərhələsinin oyunlarına yekun vurulub. Futbol

arrow Ətraflı
"Şəmkir "də yeni təyinat like
  • 02 Dek 00:44  
İdman "Şəmkir "də yeni təyinat

Premyer Liqaya çıxmağı qarşısına məqsəd qoyan "Şəmkir" Futbol Klubund

arrow Ətraflı