Bu qidanın faydalarını saymaqla bitmir


Digərləri 01 Dek 2016 23:15:00 48 0

Bu qidanın faydalarını saymaqla bitmir

Zülal, dəmir və kalsium baxımından zəngin olan badamın faydalarını saymaqla bitmir. Tərkibində yüksək səviyyədə yağ ehtiva edən badam, düzgün miqdarda qəbul edildiyi zaman çox sağlamdır.

Tərkibində olan yağlar arıqlamağı asanlaşdırır. İnsanı tox tutur, bu səbəblə də gündə 10-15 ədəd badam yeyilməlidir. Çiy, duzsuz və qovrulmamış badam yeməyimiz daha faydalıdır. Son.az deyerler.org-a istinadən bildirir ki, badam, bədən və zehin yorğunluğunu aradan qaldırarkən, həmçinin böyrəkdə olan iltihabları da yox edir. Tərkibində olan yağ turşuları ürək və damar xəstəliklərindən qoruyur. Yaxşı və pis xolesterinin tarazlanması üçün badam olduqca faydalıdır. Fosfor sümük sağlamlığının qorunmasında mühüm təsirə malikdir. Qocalmaqla birlikdə artan sümük ağrılarının qarşısının alınmasında və dişlərin möhkəmliyini artırmada badam mütləq gündəlik olaraq istehlak edilməlidir. E vitamini baxımından zəngin olan badam antioksidant daşıdığından ürək sağlamlığını əhəmiyyətli dərəcədə qoruyur. Yeməklərdən sonra qəbul edilən badam insulin və qlükozanın artmasına mane olmağa yardımçı olur. Badam istehlak edərək, şəkər səviyyənizi sağlam səviyyədə saxlaya bilərsiniz.

loading...
Hər gələn qəmli gedər...  – like
  • 01 Dek 23:10  
Digərləri Hər gələn qəmli gedər... –

Son.az lent.az-a istinadən Azərbaycan poeziyasının ən yaxşı misralarınd

arrow Ətraflı
"Bizə dost lazımdır" - like
  • 01 Dek 23:06  
Siyasət "Bizə dost lazımdır" -

Rusiya prezidenti Vladimir Putin Kreml Dövlət Sarayının Georgiyevsk zalında

arrow Ətraflı
O, İnstagram ulduzudur - FOTO like
  • 01 Dek 23:01  
Digərləri O, İnstagram ulduzudur - FOTO

Məşhur fitnes təlimatçısı Liza Morales İnstagram-ın ən populyar fiqurla

arrow Ətraflı
“Real”ın dünya çempionatı üçün sifariş vərəqəsi like
  • 01 Dek 23:00  
İdman “Real”ın dünya çempionatı üçün sifariş vərəqəsi

“Real”ın baş məşqçisi Zinəddin Zidan klublarası dünya çempionatı

arrow Ətraflı
Bakıda bağlı qapı arxasında kişi meyiti tapıldı like
  • 01 Dek 22:59  
Digərləri Bakıda bağlı qapı arxasında kişi meyiti tapıldı

Fövqəladə Hallar Nazirliyinin (FHN) Böhran Vəziyyətlərində İdar

arrow Ətraflı
Məhkumları şərti olaraq vaxtından əvvəl azad etmə institutu tətbiq olunur like
  • 01 Dek 22:57  
Digərləri Məhkumları şərti olaraq vaxtından əvvəl azad etmə institutu tətbiq olunur

Prezidenti İlham Əliyevin rəhbərliyi ilə ədliyyə orqanlarının inkişaf

arrow Ətraflı
Putin Qərbə bir neçə like
  • 01 Dek 22:56  
Dünya Putin Qərbə bir neçə

Rusiya prezidenti Vladimir Putin ölkəsinin xarici siyasət konsepsiyasını t

arrow Ətraflı
Qərib İmam Rzanın (ə) müsibətli şəhadəti like
  • 01 Dek 22:55  
Digərləri Qərib İmam Rzanın (ə) müsibətli şəhadəti

İmam Rzanın (ə) şəhadət hadisəsi səfər ayının sonuna təsadüf edir.

arrow Ətraflı
Qadın anasını, qardaşını və üç uşağını qətlə yetirdikdən sonra intihar edib like
  • 01 Dek 22:53  
Dünya Qadın anasını, qardaşını və üç uşağını qətlə yetirdikdən sonra intihar edib

Avstriyada qadın odlu silahdan anasını, qardaşını və 7-10 yaşlarında ol

arrow Ətraflı
Xroniki pankreatitin fəsadları like
  • 01 Dek 22:50  
Digərləri Xroniki pankreatitin fəsadları

Xroniki pankreatitin fəsadları dərman terapiyasının effektliyini azaldır v

arrow Ətraflı
Qanazlığına qarşı yaxşı təsir edən bitkilər like
  • 01 Dek 22:45  
Digərləri Qanazlığına qarşı yaxşı təsir edən bitkilər

Dəmir çatışmazlığı ilə yaranan qanazlığını təbii yollar ilə müali

arrow Ətraflı
İtaliyada neft emalı zavodunda güclü partlayış like
  • 01 Dek 22:42  
Dünya İtaliyada neft emalı zavodunda güclü partlayış

İtaliyanın Sannadzaro-de-Burqondi “Eni” neft-qaz şirkətinin neft

arrow Ətraflı
Xəzləri necə təmizləməli? like
  • 01 Dek 22:40  
Digərləri Xəzləri necə təmizləməli?

Çox çirklənmiş xəzləri ev şəraitində təmizləmək mümkündür. Bunun

arrow Ətraflı