Baş ağrısından bircə dəqiqəyə qurtulun -


Digərləri 01 Dek 2016 21:10:00 49 0

Baş ağrısından bircə dəqiqəyə qurtulun -

İnsan bədənini rahatlaşdırmaq üçün çox sayda masaj texnikası var. Bunlardan bir neçəsi yalnız sağlamlıq üçün deyil, eyni zamanda insanın özünü yaxşı hiss etməsinə səbəb olur. Hətta boş vaxtlarınızda mütəxəssis köməyi tələb edilməyən masajı özünüz asanlıqla edə bilərsiniz.

Son.az lent.az-a istinadən həmin masajın qaydası ilə sizi tanış edir.

Bəzən insan qaşlarının arasındakı bölgəni masaj etməyə ehtiyac duyur. Əgər bunu əvvəllər tətbiq etmisinizsə, demək daxili səsiniz sizi yanıltmır. Bu nahiyəyə masaj etmək gərginliyi azaldır, baş ağrısından xilas edir və gözləri rahatlaşdırır (xüsusilə kompüterin qarşısında uzun müddət oturanların). Çin tibbi praktikasında bu nöqtəyə masaj etməyin  adamın hissiyyatını güclü inkişaf etdirdiyi önə sürülüb.

Nə etməlisiniz?

Qaşlarınızın arasındakı bölgəni barmağınızla yüngülcə basın və şaquli bir xətlə təxminən 3 sm yuxarı doğru hərəkət etdirin. Bunu 45-60 saniyə belə davam edin.

Mütəxəssislər bu prosedurun beynin sinir gərginliyini azaltmağa kömək olan bir sahəni hərəkətə keçirdiyini deyir. Eyni zamanda dərinin görünüşünü, xüsusilə də göz və ağız ətrafını yaxşılaşdırar və regenerativ proseslərə kömək olur.

Birdən-birə başınız ağrıyır və ya uzun bir gündən sonra gözləriniz yorularsa, artıq nə edəcəyinizi bilirsiniz.

loading...
Neftin qiyməti sürətlə bahalaşır like
  • 01 Dek 21:09  
Dünya Neftin qiyməti sürətlə bahalaşır

Dünya bazarlarında “qara qızıl”ın qiyməti bahalaşmaqda davam edir.

arrow Ətraflı
Bakıda Rumıniyanın milli bayramı qeyd olunub like
  • 01 Dek 21:08  
Siyasət Bakıda Rumıniyanın milli bayramı qeyd olunub

Rumıniyanın Milli Birlik günü münasibəti ilə Bakıda tədbir keçirilib.

arrow Ətraflı
Şəki sakini traktor qoşqusunun altında ödlü like
  • 01 Dek 21:06  
Digərləri Şəki sakini traktor qoşqusunun altında ödlü

54 yaşlı Şəki sakini Asim Mustafazadə traktor qoşqusunun altında qalıb.

arrow Ətraflı
“Charlie Hebdo” Merkelin karikaturası ilə çıxdı - FOTO like
  • 01 Dek 20:57  
Dünya “Charlie Hebdo” Merkelin karikaturası ilə çıxdı - FOTO

Fransanın "Charlie Hebdo" satirik həftəliyi ilk dəfə alman dilind

arrow Ətraflı
1 gecəyə prostatı məhv edəcək like
  • 01 Dek 20:55  
Digərləri 1 gecəyə prostatı məhv edəcək

E vitaminindən əlavə qoz müxtəlif faydalı vitamin və mikroelementlər var

arrow Ətraflı
Türkiyədə dollar və avrodan rekord göstərici like
  • 01 Dek 20:52  
Dünya Türkiyədə dollar və avrodan rekord göstərici

Türkiyədə günə 3.4220 səviyyəsində başlayan dollar/TL xaricdə və ölk

arrow Ətraflı
FED-dən kritik faiz açıqlaması like
  • 01 Dek 20:51  
Digərləri FED-dən kritik faiz açıqlaması

ABŞ Mərkəzi Bankının (FED) İdarə Heyətinin üzvü Jerome Powell bankın

arrow Ətraflı
Cici vücudu ilə heyran etdi - FOTO like
  • 01 Dek 20:50  
Digərləri Cici vücudu ilə heyran etdi - FOTO

Dünyaca məşhur "Victoria's Secret" brendinin Parisdə keçirdiy

arrow Ətraflı
"Lufthansa" Bakıdan uçuşları dayandırdı like
  • 01 Dek 20:49  
Digərləri "Lufthansa" Bakıdan uçuşları dayandırdı

Almaniyanın "Lufthansa" aviaşirkətinin 6 gündür tətil edən pilotları bu

arrow Ətraflı
Yumruğunuzu 90 saniyə sıxın... like
  • 01 Dek 20:45  
Digərləri Yumruğunuzu 90 saniyə sıxın...

Milli.A saqlamheyat.az-a istinadən bildirir ki, Amerikalı psixoloqlar, sağ y

arrow Ətraflı
Torpaq sahələrinin qanunsuz zəbti ilə mübarizə gücləndirilir like
  • 01 Dek 20:44  
Digərləri Torpaq sahələrinin qanunsuz zəbti ilə mübarizə gücləndirilir

İlham Əliyev Azərbaycan Respublikası Prezidentinin 2000-ci il 28 noyabr tari

arrow Ətraflı
Qəssab Həsənin sonuncu mesajı: "Dükanı bağladım..." like
  • 01 Dek 20:44  
Digərləri Qəssab Həsənin sonuncu mesajı: "Dükanı bağladım..."

"İki ət dükanım var. Heyvanı birbaşa Bərdənin heyvan bazarından alıram

arrow Ətraflı
Qarabağda döyüşlər: bir erməni əsgəri öldürüldü, doqquzu yaralandı like
  • 01 Dek 20:44  
Digərləri Qarabağda döyüşlər: bir erməni əsgəri öldürüldü, doqquzu yaralandı

İşğal edilmiş Dağlıq Qarabağdakı erməni ordusunun üçüncü müdafiə

arrow Ətraflı
İŞİD 15 uşaq öldürdü like
  • 01 Dek 20:42  
Dünya İŞİD 15 uşaq öldürdü

“İslam Dövləti” (İŞİD) terror qruplaşması Mosuldan qaçmağa cəhd e

arrow Ətraflı
Hindistanda zavodda partlayış: 18 nəfər ölü like
  • 01 Dek 20:41  
Dünya Hindistanda zavodda partlayış: 18 nəfər ölü

Hindistanın cənubunda fəaliyyət göstərən partladıcı maddə istehsalı m

arrow Ətraflı