Xəbərlərin siyahısı

Atası gitarasını sındırdı, küçədə balıq satdı, qardaşını Rusiyada öldürdülər

2023-01-15 12:00:00

Son.az Kulis.az-a istinadən Xalq artisti Yalçın Rzazadə haqqında maraqlı faktları təqdim edir.

Maqnit qasırğasında başınız ağrıyırsa, bunları yeyin

2023-01-15 11:40:00

Maqnit qasırğası zamanı çox vaxt insanlar halsızlıqdan, başağrısından əziyyət çəkirlər.

Ölkəmizdə 500 mindən çox sənədsiz ev var

2023-01-15 11:31:00

Ölkəmizdə 50 mindən çox sənədsiz ev var. Qeydiyyata düşə bilməyən vətəndaşlar müxtəlif problemlərlə üzləşir.

Kilolu qadınlar necə geyinməlidir? Yüksək bel, zolaqlı parçalar...

2023-01-15 11:20:00

Çəkili qadınların ən böyük problemlərindən biri də nə geyinəcəkləridir. Bəzən onlar bir çox paltarı geyinməyi özlərinə kompleks edirlər. Əsasən də qarınlı qadınlar...

Bölgələrdə “qəpiklik taksilər” fəaliyyət göstərir

2023-01-15 11:11:00

Bu taksi sürücüləri sərnişinləri manata yox qəpiyə aparırlar. Bəzi bölgələrdə taksi sürücüləri tək-tək sərnişinləri 40, 50, 60 qəpik qarşılığında ünvana çatdırırlar.

Naxçıvan şəhərində kommunistlər üçün inşa edilən abidə söküldü

2023-01-15 11:03:00

Naxçıvan şəhəri "Böyük bağ" ərazisində kommunistlər üçün inşa edilən abidə sökülüb.

Yaponiyanın Baş naziri: Ukrayna ətrafındakı vəziyyət Şərqi Asiyada da təkrarlana bilər

2023-01-15 10:54:00

Yaponiyanın baş naziri Fumio Kisida hesab edir ki, Ukrayna ətrafında mövcud vəziyyət Şərqi Asiya regionunda təkrarlana bilər.

İstanbuldan Tokioya gedən təyyarə Bakıda təcili eniş etdi

2023-01-15 10:50:00

Türk Hava Yollarına məxsus İstanbul-Tokio reysini həyata keçirən hava gəmisi kapitanı sərnişinin səhhətinin qəfil pisləşməsi ilə əlaqədar Heydər Əliyev Beynəlxalq Aeroportuna təcili eniş sorğusu göndərib.

Müdafiə Nazirliyinin həftəlik icmalı

2023-01-15 10:49:00

Azərbaycan Respublikasının Müdafiə Nazirliyi ötən həftə paylaşılmış məlumatlar əsasında videoçarx hazırlayıb.

Bakıda avtomobil 16 yaşlı qızı vurdu

2023-01-15 10:46:00

Bakının Yasamal rayonunda 16 yaşlı gənc qız yol-nəqliyyat hadisəsi zamanı xəsarət alıb.

Ermənistanda siyasi məhbusların sayı artır

2023-01-15 10:39:00

Ermənistanda siyasi məhbusların sayı artıb.

Ukrayna HHQ komandanı: X22 raketlərini vurmağa silahımız yoxdur

2023-01-15 10:28:00

Hərbi Hava Qüvvələri Dneprdə yaşayın binasına düşən raketin Ukraynanın hava hücumundan müdafiə qüvvələri tərəfindən vurulması ilə bağlı şayiələrə cavab verib.

Qriqoryandan şovinist iddia: “Ermənistan yığmasının baş məşqçisi erməni olmalıdır”

2023-01-15 10:17:00

"Ermənistanın futbol üzrə yığmasında baş məşqçi erməni olmalıdır".

Dneprdə dəhşətli anlar: Dağıntılar altından sms yazaraq kömək istəyirlər

2023-01-15 10:06:00

Ukraynanın Dnepr şəhərində çoxmərtəbəli binanın dünən atəşə tutulması nəticəsində ölənlərin sayı 18 nəfərə çatıb.

Şəmkir sakini özünə bıçaqla xəsarət yetirib

2023-01-15 10:01:00

Şəmkir sakini özünə bıçaqla xəsarət yetirib.

Britaniya Ukraynaya “Apaçi” helikopterləri də göndərəcək

2023-01-15 09:54:00

Böyük Britaniya Ukraynaya onlarla Rusiya tankını məhv etməyə qadir olan "Apache AH64E" hücum helikopterləri göndərəcək.

Baş Qərargah: Rusiya ordusu gün ərzində Ukraynaya

2023-01-15 09:47:00

Rusiya ordusu son 24 saat ərzində Ukrayna ərazisinə 3 hava və 57 raket zərbəsi endirib. Bundan əlavə, onlar çoxsaylı reaktiv raket sistemlərindən, xüsusən də mülki infrastruktura 69 hücum həyata keçirib.

"Dünya gözəli2022" müsabiqəsinin qalibi seçildi

2023-01-15 09:41:00

ABŞ vətəndaşı, Filippin əsilli R Bonni Qabriel şənbə günü keçirilən "Dünya gözəli-2022" müsabiqəsinin qalibi olub.

Türkiyədə güclü zəlzələ oldu

2023-01-15 09:28:00

Türkiyənin Elazığ vilayətində 4,9 bal gücündə zəlzələ baş verib.

ABŞda naməlum şəxs lotereyada

2023-01-15 09:23:00

ABŞ-ın Men ştatında naməlum şəxs yanacaqdoldurma məntəqəsində bilet almaqla lotereyada 1,3 milyard dollar udub.

İranda dəhşətli soyuqlar:

2023-01-15 09:18:00

İranda kəskin soyuqlar səbəbindən minlərlə ev istilik qazından məhrum qalıb.

Britaniya Ukraynaya 14 "Challenger 2" tankını göndərəcək

2023-01-15 09:13:00

Böyük Britaniya yaxın həftələrdə Ukraynaya 14 "Challenger 2" tankını təhvil verəcək və Kiyevə müttəfiqlərdən silah tədarükünü artırmaq üçün dünyada diplomatik fəaliyyətini əhəmiyyətli dərəcədə artıracaq.

LaçınXankəndi yolunda etirazların 35ci günü:

2023-01-15 09:07:00

Azərbaycanın qeyri-hökumət təşkilatları (QHT) nümayəndələrinin Qarabağda Rusiya sülhməramlılarının müvəqqəti yerləşdirildiyi zonada keçirdiyi etiraz aksiyası artıq 35 gündür ki, davam edir.

Acqarına bu içkidən bir həftə için, qarınınızdakı piylər ərisin

2023-01-15 08:59:00

İllərlə yığılıb depolanmış piylərdən xilas olmaq çox çətindir.Bunun üçün çox çalışmaq lazımdır. Aşağıdakı resepti bir həftə qəbul eləmək isə qısa bir zamanda artıq çəkidən xilas olmağa yardım edir. Düzdür buna inanamaq çətindir,amma, reseptdən istifadə etsəniz xeyrini görəcəksiniz.

Hər gün darçınlı bal yedi, görün orqanizmində nələr baş verdi?

2023-01-15 08:55:00

Qədim Misirdə darçından müalicəvi məqsədlər üçün istifadə edilib. Darçınla bal qarışımından isə müalicə məqsədilə həm Qədim Çində, həm də Qədim Misirdə müalicə məqsədilə istifadə edilmişdir. Hər gün darçınla bal qarışımı yemək orqanizmdə bir çox faydalı proseslərə səbəb olur. Təbiətin iki faydalı nemətinin qarışımından hazırlanan məhsul əsil təbii antibiotikdir. Onun tərkibi bir çox vitamin və minerallarla zəngindir. Darçın öz tərkibinə görə əsil antioksidant sayılır. Darçın orqanizmin immum sistemini stimulyasiya edir, bağırsqları təmizləyir, həzm sistemini sürətləndirir, insanı soyuqdəymə xəstəliyindən qoruyur. Amma, mütəxəssislər qara ciyəri və böyrəklərin xəstəlikləri zamanı gün ərzində 3 qramdan artıq darçın yeməyi məsləhət bilmir. İltihab əleyhinə qeyri-steroid dərman preparatlarının qəbulu zamanı da gün ərzində 3 qramdam artıq darçın qəbul etmək məsləhət bilinmir. Balla darçın qarışımını hazırlayarkən bal bankasına darçın qatılıb qarışdırılır. Hər səhər bu qarışım çörəyin və ya peçenyenin üstünə sürtülərək yeyilir. Bir müddət sonra qarışımdan istifadə edənlər onun faydasını görürlər.

Bu kremi özünüz hazırlayın və ev şəraitində qırışlarınızdan xilas olun

2023-01-15 08:51:00

Əgər üzünüzdə müxtəlif dəri xəstəliklərindən qalan çopurlar, ləkələr və digər problemlər varsa o zaman bahalı kremlərə pul verməkdənsə ev şəraitində özünüz krem hazırlayıb bu problemlərdən xilas ola bilərsiniz. Kremin hazırlanması çox asandır və qısa müddət ərzində krem dəriyə öz təsirini göstərir. Kremin dəriyə göstərdiyi möcüzəli təsiri görmək istəyirsinizsə o zaman siz hazırlayıb istifadə edin və faydasını görün.

Dəridəki qara izin xal və ya dəri xərçəngi olmasını necə ayırd etmək olar?

2023-01-15 08:46:00

Yer kürəsində hər 57 dəqiqədən bir melanomadan bir xəstə həyatını itirir. Melanoma dərinə əmələ gələn, qara rəngli xaldır. Bu xalın xoşxassəli və ya bədxassəli olmasını isə 5 təhlükəli əlamət bildirir. Dərinin ən iri orqan olmasına baxmayaraq orada əmələ gələn kiçik bir xal xərçəng xəstəliyi ola və insanın həyatına son qoya bilər. Bəzən dərimizdə kiçik qara xala qarşı laqeyd yanaşmamız bizim üçün çox təhlükəli sayıla bilir. Bu səbəbdən də dəridə əmələ gələn tünd rəngli xallara qarşı diqqətli yanaşmaq lazımdır.

Sassi suyu nədir və necə hazırlanır?

2023-01-15 08:41:00

Dietoloqların məsləhət bildikləri sassi suyu incə belə sahib olmaq istəyənlərin xəyalını gerçəyə çevirə bilir. Piylərdən xilas olmaq üçün düzgün qidalanmanın və dietanın ən vacib faktorlarından biri bul su içməıkdir. Əgər siz adi su içməyi xoşlamırsınızsa o zaman son illər Amerikadakıların içdikləri sassi suyundan itifadə edə bilərsiniz. Bu su dadlı olmaqla yanaşı orqanizmdən artıq piylərin xaric olunmasına yardım edir. Sassi suyu orqanizmin sağlam şəkildə arıqlamasına səbəb olur. Sassi suyu necə hazırlanır? Lazım olanlar:   * xiyar - 1 ədəd * su - 2 litr * təzə rəndələnmiş zəncəfil - 1 çay qaşığı * limon - 1 ədəd * təzə nanə yarpağı - 12 ədəd Hazırlanması: Limon və xiyar nazik şəkildə doğranır, limon və zəncəfillə birlikdə suya salınaraq 1 gecə soyuducuda saxlanılır. Səhər su soyuducudan çıxarılır və otaq tempraturunda gələndən sonra gün boyu içilir. Sassi suyu orqanizmə antioksidant təsir göstərir, bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır, həzm sisteminin normallaşdırır, qaz qovucu təsir göstərir. Sassi suyu orqanizmdəki xroniki yorğunluğu aradan qaldırır. Tərkibində yüksək keyfiyyətili və orqanizm üçün yaralı yağlar olan sasssi suyunu dietoloqla 4 saatdan bir qəbul eləməyin piylərə daha çox təsir etdiyini qeyd edirlər. Sassi suyu ilə diyet saxlamağın məqsədi orqanizmdəki artıq suların xarıc olunmasına və artıq piylərin ərimsinə xidmət etməkdir.

Orqanizmdən artıq mayeni hansı təbii vasitələrlə çıxarmaq olar?

2023-01-15 08:35:00

Orqanizmə artıq mayenin yığılması insanın sağlam həyat tərzinə mənfi təsir edir. Şişkinlik, köpmə orqanizmdə artıq mayenin yığılmasının əlamətlərindən biridir. Orqanizmdə artıq su yığıldıqda üz daxil olmaqla bütün bədəndə şişkinlik əmələ gəlir. Şişkinliyin əmələ gəlməsi orqanizmin çox su qəbul eləməsinin əlaməti deyil. Bu böyrəklərin suyu süzüb çıxarmaq qabiliyyətinin azalmasıdır. Dünya Səhiyyə Təşkilatı orta yaşlı kişiyə gün ərzində 3,7 litr, qadınlara isə 2,7 litr su içməyi norma hesab edir. Bu normanı isə 30% insan sağlam şəkildə qəbulı edib, orqanizmdən xaric edə bilir. Əgər orqanizm qəbul etdiyi suyun hamısını çıxara bilmirsə, o zaman qanda natriumun miqdarı artır. Bu sizin ürək-damar, hormonal və böyrək sisteminizdə müxtəlif problemlərin əmələ gəlməsinə səbəb olur. Bu zaman siz su içməkdən qorxmayın, amma, müxtəlif təbii vasitələrin köməyi ilə qəbul etdiyiniz suyu orqanizminizdən xaric etməyə çalışın. Bunun üçün aşağıdakı vasitələrdən istifadə edin:   1. Uzanarkən ayaqlarınızı hündürə qaldırın. Bu zaman hər iki ayağınızı yuxarı qaldırın və suyun aşağı ətraflarda yığılıb qalmasının qarşısını alın. 2. Duzdan az isitfadə edin. Çalışın dadlandırmaq üçün duz əvəzinə pozmarin, timyan və müxtəlif ətirli bitkilərdən istifadə edin. 3. Şirniyyatdan az istifadə edin. Bu barədə ən çox diabetiklər risk alıtında sayılırlar. Şirniyyatlar orqanizmdə insulun ifrazının artmasını tələb edir və orqanizmin suya olan təlabatını artırır. 4. Ürəyiniz çox yananda banan, ispanaq və ya başqa şəkəri az olan meyvə-tərəvəzlərdən istifadə edin. 5. Cəfəri çayı için. Bu sizin orqanizminizdən artıq mayenin çıxmasını sürətləndirir. 6. Bir-neçə stəkan suya olan ehtiyacınızı qırmızı yemişan şirəsi ilə əvəz edə bilərsiniz. 7. Sarımsaq yemək orqanizmdəki infeksiyaları öldürməklə yanaşı artıq mayenin də xaric olmasına yardım edir. 8. Piyada gəzinti, üzgüçülük, velosiped sürmək sizin ürək yanğınızı azalda bilər və siz qəbul etdiyiniz suyun miqdarını azalda bilərsiniz. Əgər yuxarıda yazdıqlarımız sizin suya olan ehtiyacınızı azaltmırsa və siz tez-tez su içib köpürsünüzsə, o zaman mütləq həkimə müraciət edin.

Bu içkidən içdi və beş gündən sonra dizlərindəki ağrılardan canı qurtardı

2023-01-15 08:31:00

Diz oynağında baş verən ağrılardan çoxları şikayət edir. Diz ağrıları isə ən çox qırx yaşdan yuxarı adamlarda müşahidə edilir. Dizlərin sağlam olması və ağrımaması orqanizm üçün mühüm əhəmiyyət kəsb edir. Dizlərin ağrıması bizim hərəkətimizi, dolayısıylıa da həyat tərzimizi korlayır. Yaş ötdükcə isə dizlərimiz bizi əvvəlki kimi saxlaya bilmir və bizə müxtəlif problemlər yaradır.

Gün ərzində 12 dəqiqə məşq eləməklə...

2023-01-15 08:25:00

Qadınların hamısı özlərini formaya salmaq üçün yazın gəlməsini gözləyirlər. Onlar yay aylarında gözəl görünmək üçün əllərindən gələni edirlər. Qadınlar arıqlayıb gözəl görünmək üçün həm dieta axlayır, həm də müxtəlif idman hərəkətlərindən istifadə edirlər. Qadınların yay aylarında narahatçılıqlarına səbəb olan piylənmiş bölgələrdən biri də budlardır. Enli və piyli budlar qadınlara gözəllik bəxş etməməklə yanaşı, bəzən onlara mini ətək geyinən zaman sıxıntıya salır.

14 günə 9 kiloqram arıqlamaq istəyirsinizsə, mütləq oxuyun!

2023-01-15 08:21:00

Darçının orqanizm üçün nə qədər faydalı olduğu hamıya məlumdur. Bu ədviyyat ürək-damar xəstəliklərinin sağalmasına, qanda xolesterinin miqdarının azalmasına, infarkt riskinin aradan qalxmasına səbəb olur. Sizlərə tərkibində darçın olan və orqanizmi şlaklardan və toksinlərdən azad edən darçınlı içki resepti təqdim etmək istəyirik.

Duş qəbul etməyə gedərkən özünüzlə duz götürün və onu...

2023-01-15 08:15:00

Uşaq vaxtı bizi çox duz yeməyə qoymazdılar. Hətta duzun ağ ölüm olması barədə deymlər də var. Mütəxəsislər də çox duz qəbul etməyi sağlam həyat tərzinə zidd olduğunu qeyd edirlər. Duzun faydaları və zərərləri barədə çox söyləntilər var. Qədim zamanlarda az miqdarda duzu müalicə məqsədilə qəbul edərlərmiş. Qədim əlyazmalarda duzun az miqdar qəbulunun hətta bəzi xəstəliklər zamanı faydalı olduğu deyilir və bəzi xəstəliklər zamanı tətbiq edilirdi. Bu isə ən çox özünü su ilə duzu balanslaşdıran zamanlarda göstərir.

Hər gün üzünüzü 10 saniyə pomidor dilimi ilə silin

2023-01-15 08:11:00

Hər gün üzünüzü 10 saniyə pomidor dilimi ilə silin! Effektinə özünüz də heyran qalacaqsınız. Yaşından asılı olmayaraq hər yaşında insanlar gözəl görünmk istəyir. Özünə diqqət yetirən hər bir qadın və kişi daima xarici görünüşünə diqqət yetrməlidir. Xarici görünüş dedikdə isə ilk növbədə ağıla gələn şey insanın dərisi olur. Gözəl dəriyə sahib olmaq hər bir kəsin arzusudur. Gözəl dəriyə sahib olmaq üçün isə dəriyə daima qulluq etmək lazımdır.

Kürək, oynaq və ayaqlarda olan ağrılardan xilas olmaq üçün...

2023-01-15 08:05:00

Kürək, ayaq, boyun və bel nahiyəsində meydana çıxan ağrılar insanın həyanı cəhənnəmə çevirir. Bu ağrılar insana sağlam olmayan həyat tərzi bağışlamaqla bərabər insanın əmək qabiliyyətini də aşağı salır. Bu ağrılardan xilas olmaq üçün isə aşağıdakı qarışımdan istifadə edə bilərsiniz. Lazım olanlar: -soyuq su -150 qram jelatin 1 aylıq müalicə ağrıların tam aradan qalxması üçün yetərli sayılır. Müalicə üçün hər axşam 5 qram jelatin 200 qram soyuq suya salınır və səhərə kimi saxlanılır. Səhrə kimi su jeleyə çevrilir. Hər səhər jele acqarına içilir. Jelenin dadı xoşunuza gəlməzsə, o zaman onu içərkən bal, giləmeyvə şirəsi və ya yoqurt əlavə edə bilərsiniz. Bu müalicəni 1 ay davam etdirmək oynaqlar arası qığırdaq toxumanın bərpa olunmasına səbəb olur və sümükdaxili mikroskopik sınmaları aradan qaldırır. Bu möcüzəli içki insanın immun sistemini möhkəmləndirir, osteoparoz və osteoartrit əlamətlərini aradan qaldırır.

Bu qidanı hər gün yeyən adamın gözlərində qurd əmələ gələ bilir

2023-01-15 08:01:00

Bəzi insanlar vardır ki, onlar hər gün eyni qida maddələri ilə qidalanırlar. Bu qidaların tərkibində olanlar isə onu hər gün yeyən adamın qurd xəstəliyinə yoluxmasına səbəb olur. Bu qidalara donuz əti və xəstə mal əti aiddir. Bu ətlər və ya ət konservləri ilə qidalanan adamlarda qurd xəstəliklərinin əmələ gəmlə riski çox yüksək olur. Donuz və qurd xəstəliyinə yoluxmuş mal ətilə qidalandıqda ətdə olan parazitlər insan orqanizminı düşür və qanla qidalanaraq böyüyür və qan damarlarına düşərək insan bədənində gəzməyə başlayır. Bu cür qurdlar insanın beyninə qədər gedib çıxa bilirlər.

Banan qabığının nələrə qadir olacağını bilsəniz...

2023-01-15 07:51:00

Banan qabığı barədə yazılanları oxusanız siz də yediyini bananların qabığından istifadə edəcəksiniz. Dünyanın bir çox ölkələrində banan yeyilir. Son illərin araşdırmaları banan qabığının tərkibini açıqladıqca onun qabığından da qida kimi istifadə etməyə başlamışlar.

Bu hərəkətləri gündə 1 dəfə olmaqla bir neçə gün etsəniz...

2023-01-15 07:41:00

Əgər siz bel ağrılarından əziyyət çəkirisinizsə aşağıdakı hərəkətləri etməklə ağrılardan xilas ola bilərsiniz. Amma arterial təzyiqi yüksək olanlara bu hərəkəti etmək məsləhət bilinmir. Bəhs etdiyimiz gimnastika hərəkəti yoqaya başlayanların ilk hərəkətləridir. Həmin hərəkətlərdən birini gündə bir dəfə və 3 gün ardıcıl olmaqla təkrarlamanız sizi bel ağrılarından xilas edəcək, sizin bədəniniz rahatlaşacaq, əzələlərinizdəki gərginlik aradan qalxacaq. Bu yoqa hərəkəti həm bel, həm də boyun fəqərələrini hərəkətə gətirəcək və bədəninizə rahatlıq verəcək. İnanmasanız özünüz bu hərəkəti edib faydasını görə bilərsiniz. Hərəkətləri necə eləməli? Qatlanma pozası Yerdə oturun və ayaqlarınızı qabağa doğru düz uzadın. Rahat olun və fərəqələrinizin rahat olmasına əmin olun. Dabanlarınızı cütləşdirin və dərindən nəfəs alın. Əllərinizi qabağa doğru uzadıb başınızı ayaqlarınıza doğru uzatmağa calışın. Çalışın başınızı nə qədər bacrırsınızsa o qədər də ayaqlarınıza yaxımlaşdırın. Uşaq pozası Bu poza körpə uşağın vəziyyət aldığı pozadır. Dizi üstə oturun və başınızı qarşınıza yerə doğru əyin və çalışın alnınız yerə toxunsun. Əllərinizi yanlardan açaraq ayaqlarınıza doğru uzadın. Sağ əlinizlə sağ ayağınızı, sol əlinizlə də sol ayağınızı tutun və bu cür əyilmiş vəziyyətdə bir-neçə dəqiqə dayanın. Dönmə Bardaş qurub yerdə oturun və sağ əliniz son tərəfinizdə yerə toxundurun. Sonra sağ tərəfinizə dönməyə çalışın. Dönmə əməlini yerinə yetirərkən çalışın arxanız oturduğu yerdən tərpənməsin. Sonra bu hərəkəti sol tərəfə doğru təkrarlayın. İlahə pozası Kürəyi üstə yerə uzanın və əllərinizi yana doğru açın. Kürəyinizi yerindən tərpətmədən sağ ayağınızı bükərək sola doğru gətirərək yerə toxundurmağa çalışın və 2 dəqiqə bu vəziyyətdə dayanmağa çalışın. Sonra bu hərəkəti sol ayağınızla təkrarlayın. Ayaqlar və divar Divara yaxın yerdə uzanın və bədəninizi dübucaq şəklində saxlamağa çalışın. Əllərinizi yana doğru açaraq ayaqlarınızı divar boyu qaldırın və bu vəziyyətdə dayanın. Sərbəst duruş Kürəyiüstə yerə uzanın və dizlərinizi qarnınıza doğru yaxınlaşdırın. Əllərinizlə ayaqlarınız qarnınıza doğru sıxmağa çalışın. Bu qayda ilə bir-neçə dəqiqə dayanmaq belinizdəki gərginliyi aradan qaldıracaq. Göyərçin duruşu Yerdə oturun və sol ayağınızı geriyə doğru açın. Sağ ayağınızı isə qabağa doğru bükülü vəziyyətdə saxlamağa çalışın. Belinizi və başınızı dik tutun və bacardığınız qədər bu vəziyyətdə dayanın. Balıq pozası Kürəyi ütə yerə uzanın və hər iki əlinizi arxadan oturacağınıza doğru uzadıb saxlayın. Dirsəklərinizlə özünüzə dəstək verin və beldən yuxarı hissənizi qaldrmağa çalışın. Başınızı arxaya doğru əyərək yerə toxundurmağa çalışın və bu vziyyətə bacardığınız qədər durun.

Şəkər xəstələrində əmələ gələn yaralardan xilas olmağın yolları

2023-01-15 07:31:00

Şəkərli diabet xəstələrinin 15%-də diabetik yaralar əmələ gəlir. Diabetik yaralar ən çox ayaqlarda əmələ gəlir və gec sağalır. Dibetik yaraların əmələ gəlməsinə qan dövranının pozulmaları səbəb olur. Şəkərli diabet xəstələrində vena damarlarının funksiyası normal yerinə yetirilmədiyinə görə venoz patalogiyalar əmələ gəlir və yaralar sağalımır və ya gec sağalır. Onun sağaldığı dövrlərdə yaraya infeksiyanın düşmə ehtimalı olduğunu nəzərə alarsaq vəziyyətin ciddiliyini anlamaq çətin deyil. Bu ağırlaşmaların baş verməməsi üçün isə yaraya diqqətlə yanaşmaq və onun tez bir zamanda sağalmasına çalşmaq lazımdır. Dibetik yaralar nədən yaranır? Diabetik yaraların əmələ gəlməsinə səbəb qanda şəkərin miqdarının çox olması və bu səbəbdən də qan dövranının pozulmasıdır. Şəkərli diabet zamanı qan dövranı pozğunluqları əsasən özünü aşağı ərtaflarda göstərir. Bu səbədən də ayaqlarda adi bir zədələnmə olduqda orada yara əmələ gəlir və həmin nahiyə qanla yaxşı qidalanmadığına görə yara sağalmır. Yaraların əmələ gəlməsinə nə səbəb olur? Bəzən ayaqlarda yaraların əmələ gəlməsinə zədələnmələr yox, spirtli içki qəbulu, siqaret, piylənmə, ürək və böyrək xəstəlikləri səbəb olur. Bəzən də ayağa uyuşmayan ayaqqabılar şəkər xəstələrində yaraların əmələ gəlməsinə səbəb olur. Şəkərli diabet xəstələri yaraların əmələ gəlməsindən nə qədər özlərini qorusalar da, onlarda şəkər yaralarına əmələ gələ bilir. Bəzən diabetik yaralar ayaqlarına qulluq edən, ayaqqabılarına və corablarına diqqət yetirən xəstələrdə də meydana gələ bilir. Bu zaman isə əsas məsələ yaralarda ağırlaşmaların əmələ gəlməsinin qarşısını almaqdan ibarətdir. Diabetik yaraların tez sağalması üçün ən yaxşı təbii vasitə təbii baldır. Təbii bal yaraları təmiz saxlayır, onların sağalmasını tezləşdirir. Yaraların tez sağalması isə yarada əmələ gələn ağırlaşmaların və ətrafın aptutasiyaya məruz qalmasınını qarşısını alır. Əsil süzmə zeytun yağı da yaraların sağalmasını sürətləndirir və heç bir əks təsiri yoxdur. Zədələnən nahiyəyə çaytikanı yağı sürtmək də yaranın oksigenlə qidalanmaasına səbəb olur. Çaytikanı yağı da diabetik yaraların tez sağalmasına və zədələnmiş nahiyənin yaxşı qidalanmasına səbəb olur.

Acqarına sarımsaq yeyin

2023-01-15 07:21:00

Araşdırmalar sarımsağın ən təbii antibiotik olduğunu sübut etmişdir. Onun acqarına orqanizmə göstərdiyi təsiri isə heç bir dərmanın təsiri ilə müqyisə etmək olmaz. Səhər yeməyi zamanı sarımsaq yemək bir çox xəstəliklərin müalicsində faydalı olur.

Ayağına kələm qoyub bağladı və gördüklərinə özü də inanmadı

2023-01-15 07:11:00

Kələm yarpağından ayaqlarda olan şişkinliklərin, yaraların, damar gərilmələrinin müalicəsi zamanı qədim zamanlıardan istifadə edilib. Kələmin iltihabəleyhinə təsir etməsi onun ayaqlarda əmələ gələn ağrıların aradan qalxmasına yardım edir. Kələm idman hərəkətləri edərkən yaranan travmalar və artritlər zamanı da köməyə gəlir.

Şpor nədir?

2023-01-15 07:01:00

Dabanda əmələ gələn şpor dabanın alt hissəsində yığılmış kalsiumdan əmələ gəlir. Şpor dabanda birləşdirici toxumanı zədələyir və dabanın altında formalaşıb qalır və ağrı hissi yaradır.

“Ömrümün sonuna qədər mübarizə aparacağam”

2023-01-15 06:31:00

Əməkdar jurnalist Xoşqədəm Hidayətqızı növbəti ad gününü qeyd edib.

Doğuşdan və arıqladıqdan sonra dəridə əmələ gələn ağ xətlərdən xilas olmağın yolları

2023-01-15 06:02:00

Dəri insan orqanizminin ən böyük orqanı sayılır. Bizim orqanizmimizdə baş verən bütün funksiyaların daxili orqanlarla əlaqəsi olduğu kimi, dəri ilə də əlaqəsi var. Nazik və həssas dərisi olan qadınların doğuşdan sonra qarın bölgələrində ağ xəttlər əmələ gəlir. Bəzən isə ağ xəttlər arıqladıqdan sonra əmələ gəlir və xoş olmayan görüntü əmələ gətirir.

Türkiyə ordusunun arsenalına yeni milli helikopter daxil edilib

2023-01-15 05:31:00

Türkiyə Silahlı Qüvvələri (TSQ) milli istehsal olan texnika və avadanlıqlar sayəsində gücünü artırmaqda davam edir.

Qoz yemənın insan orqanizmində əmələ gətirdiyi dəyişikliklər

2023-01-15 05:04:00

Qoz yemənın insan orqanizmində əmələ gətirdiyi dəyişikliklər.Qrammənfi və qrammüsbət bakteriyalar orqanizm üçün çox təhlükəli sayılırlar. Qrammənfi və qrammüsbət bakteriyalar kariesin, vərəmin və bu kimi bir çox xəstəliklərin əmələ gəlməsinə səbəb olur. Halbuki, həmin bakteriyaları böyrək formalı qoz vasitəsilə məhv eləmək mümükün olur. Qozun bu növü Braziliyanın Şərq bölgəsində bitir. Amma, istənilən ölkənin iri marketlərində bu qozlara rast gəlmək mümkündür. Qozlar satışa qabığı soyulmuş halda çıxarılır. Buna səbəb isə qoz ləpəsinin pərdəsində zəhərli maddələrin olmasıdır. Ləpəni örtən pərdə isə öz toksiki təsirini qozun qabığı sındırıldıqdan sonra göstərməyə başlyır. Braziliya qozunun (anakardiya) tərkibində maqnium, fosfor, marqans, sink, yağ digər meyvələrə nisbətən daha çoxdur. Bu qozun tərkibi 82% süzülməmiş yağlardan, 66% yağ turşularından ibarətdir. Bunların isə ürəyə faydası zeytun yağının faydasından daha da artıqdır. Mütəxəssislərin araşdırmaları süzülməmiş yağların nəinki ürək, hətta şəkərli diabet xəstələri üçün də faydalı olduğunu qeyd edirlər. Bu yağlar qanda triqliseridlərin miqdarını azaldır və infarkt riskini tamamilə aşağı salır.Bu səbəblərdən dolayı həkimlər sağlamlığının qeydinə qalmaq istəyənlərə hər gün bir-neçə Braziliya qozu yeməyi məsləhət bilir. Çünki, bu qoz orqanizmdə aşağıdakılara səbəb olur: 1. Qoz orqanizmdə olan qrammənfi və qrammüsbət bakteriyaları öldürür. Buna səbəb də onun tərkibində olan və nadir halda təbiətdə var olan turşuların olasıdır. Bu turşular karies və pnevmoniya əmələ gətirən bakteriyaları məhv edir. 2. Hər səhər acqarına qoz yemək öd kisəsindəki xırda daşların tökülməsinə səbəb olur. Həftədə ən az 30 qram qoz yemək öd kisəsi daşlarının əmələ gəlməsinin qarşısını alır. 3. Hər gün qoz yemək çəkinin artmaq təhlükəsini aradan qaldırır. Mütəxəssislər 28 ay 8800 qadın üzərində araşdırma aparmışlar. Araşdırma zamanı qadınların yarısına həftədə ən az 2 dəfə qoz yedirmişlər. Araşdırmanın nəticəsi isə qoz yeyən qadınların digər qadınlardan 31% az çəki yığdığını aşkar etmişlər. 4. Qoz yemək ürək-damar sisteminin möhkmlənməsinə səbəb olur.

Xatun: “Elgiz, hamını ərə verdin, bir mən qaldım”

2023-01-15 04:31:00

Müğənni Xatun Əliyeva açıqlaması ilə diqqət çəkib.

Bu üsulla bağırsaqlarınızı təmizləsəniz...

2023-01-15 04:03:00

Bağırsaqların vaxtaşırı təmizlənməsi insan orqanizmi üçün çox faydalıdır. Bağırsaqların təmizlənməsi illərlə yığılıb qalan toksinlərin və şlakların orqanizmdən xaric olunmasına səbəb olur. Bu da orqanizmin bir-neçə yaş cavanlaşmasına səbəb olur.